妊婦ダイエット→産後ダイエット日記

母乳育児中とはいえ、さすがに産後も7ヶ月を過ぎたので体重管理をがんばらないといけない時期に入ってきているのですが･･･
（でもたくさん食べてる〜）


体重、まだ減り続けています。

前回の測定よりさらにマイナス0.4kg。


なんていうか、ここにきてダイエットプーアル茶の底力を思い知らされたような気がします。


一人目のときは体重が戻ったのに、二人目だとなかなか戻らない･･･というのはよく聞く話ですが、私は一人目のハルカの時は体重がなかなか戻りませんでした。（ダイエットプーアール茶を飲んでいなかった。）

なるべく母乳をあげたいと思ってがんばっていたのですが、たまり乳の体質だったために乳腺にしこりができることもしょっちゅうで、ハルカがあまりよく飲んでくれないこともありました。
乳腺を開通させるためにごぼうの種を炒ったものを食べたりもしました。

しかし今回はどうやら違うんですね。
妊娠中の体重増加に危機感を抱いて、藁にもすがる思いで飲み始めたダイエットプーアール茶ですが、授乳期にも大変役立ちました。
どうやら代謝が良くなり、母乳が良く出るようになるんだそうです。
私もハルカの時はたまり乳でしたが、今回は理想であるさし乳（赤ちゃんが吸うことによって湧き出る）に変わりました。
ハルカの時も飲んでいれば良かった。

体重のことはもうすでに言うまでもありませんが、ダイエットプーアール茶の実力を、飲み続けるほどに感じています。

飲んでも損はしません。むしろ飲まないほうが損です。
（↑このコピー、ウソじゃなかった･･･）


他社製品とは確実に違います。
飲みやすい味に、豊富なミネラルとダイエットをサポートするボッショクシサンが多く含まれているダイエットプーアル茶、飲んだことのない方には是非おすすめします。


※お試しセットを注文すると、ティーライフで使える商品券やお茶のサンプルがもらるという特典つき♪
万が一、味が気に入らなかった場合でも30日以内なら開封後も着払いにて返品が可能です。


ちなみに･･･
ティーライフは健全な健康茶の会社です。電話での営業は一切おこなっていないので安心です。（私のところにもクレジットカードの確認以外で電話が来たことはありません。）

先日、某化粧品の洗顔料のサンプルを注文したところ半年経ってから営業の電話がかかってきてビックリしました。なに考えてんだろ〜^^;

体重、また減りました。


気づけばBMI値が20を切ってる。
この体重、中学生のころにあっという間に通り過ぎた体重です。

産後は体重が減りやすくなっているとはいえ、すでに6ヶ月も過ぎたのに･･･ビックリです。
というわけで、せっかく買いなおしたデニムパンツもブカブカになってしまいました。
もう１本、同じデザインを買うのはいやだなぁ〜




産後ダイエットのために私が飲み続けているのはティーライフのダイエットプーアル茶です。
70%ものリピート率を誇るこのお茶、まだ飲んだことのない人は是非お試しください。
私は妊娠中からずっと飲んでいます。


ティーライフ　ダイエットプーアル茶10日間お試しセット980円

うわー！夢のようです！

ホントに体重が減った！！！
産後ダイエット、ただもとの体重に戻すだけではなく、元の体重よりさらに減らすことに成功しましたぁ〜♪

厳しい食事制限？運動？
してませんよ、そんなの♪
完全母乳っていうこともあるとは思いますが、それにしても1日4食＆おかわり2〜3杯を食べている私が（←食べすぎだ！！）ここまで体重を落とすことができたのはやはり、プーアール茶のおかげかなぁ、と思うのですよ。



オホホホホホォォ〜
（すみません･･･うれしくて、つい^^;）



この体重、10〜15年くらい前のものですね。
うれし〜
これに加えて、去年の夏頃にあるある大辞典でやっていた＜横隔膜を動かす体操＞をしてみたところ、おなか周りのお肉がスッキリしました。内臓脂肪を燃焼しやすくさせるのだそうです。


おかげで妊娠前に買ったコーデュロイのパンツがブカブカになり、サイズを戻して買いなおしたデニムパンツまでブカブカになりました。
まさにうれしい悲鳴！！


ティーライフ　ダイエットプーアル茶10日間お試しセット980円
本当にダイエットをサポートしてくれるのはティーライフのプーアール茶です。
（カテキンが変化したボッショクシサンという成分がダイエットをサポート。）
代謝が良くなり、母乳もよく出るようになりました。
まだ飲んだことのない人は、一度でも試してみる価値はあります。
（ティーライフは電話での勧誘など一切ない、優良な健康茶の会社です）


本当は証拠の写真でも載せたいんですが、妊娠線バリバリのおなかを写すのはやはり抵抗があってできません・・・（TへT）

さて、久々の体重測定になってしまいました。
減ってるといいな〜と、体重計に乗ると･･･


なんと、こんな体重何年ぶりかしら！？
目標体重を0.4キロほど下回っていました。

働いていた頃はストレスで体重が増えて、今より5キロくらい体重が多かったです。
結婚してから初めてじゃないかなぁ、この体重。
う〜ん、感慨無量です。

欲を言えばあと2.6キロ減らしたいです。
中学生の頃にあっという間に通り過ぎた体重に戻りたいです。
（中学の3年間で身長が20センチほど伸びたので体重もドカンと増えた。）


「このお茶を飲まないことは、もしかしたら一生分の損をすることになるかもしれません」というティーライフのコピーがありましたが、半信半疑でも飲み始めてよかった！
本当にお茶を飲むだけで理想の体重になっちゃいました！
妊娠中も産後の母乳育児中も、体にまったく負担をかけません。それどころかミネラルたっぷり♪
迷っている場合じゃありませんよ〜！まだ飲んだことがない人はぜひ試してほしいです。

ティーライフ　ダイエットプーアル茶10日間お試しセット980円

しかも商品が気に入らなかったら開封後でも送料着払いで返品OK。
さらに必ずサンプルがもらえます。太っ腹だねぇ〜

114日目って、純粋に産後114日目ってことです。
グラフは6ヶ月または1年のところを見ていただくとわかりやすいと思います。

あ、100日過ぎてましたね。
お食い初めしていませんでした。
お正月にダンナの実家（京都）へ行くので、そのときに一緒にお祝いしてもらおうかな♪




体重のこと。
ダイの体重は増えまくりですが、私のは減ってます。
でもなんだかおなかの周りのお肉がたるみまくり。。。
もともとしめつけられるのが嫌いなのでガードルなどは履かない人なのですが、ちょっとヤバイくらいです＾＾；
産後はやっぱりちゃんと補正下着をつけないといけないのかなぁ〜

→つけないといけないみたいです。（後日追加記載）
産後１〜２ヶ月の間は妊娠中に弱くなってしまった腹筋や背筋を支える目的からもきちんと補正下着を着けたほうが良いのだそうです。

産後すぐからはマジックテープ仕様の、おなかまわりに巻くゴムのようなものをつけていましたが、その後はまだ暑いこともあり全然な〜んもしていませんでした･･･でもまだ産後半年経ってないし、まだ挽回できる！

産後の体形は半年以内が勝負！
年末年始はお茶とガードルでがんばるぞっ！！

これ買おうかな

「ママとベビーのお店〜マムマム」は楽天ランキング市場マタニティリフォーム用品部門第1位獲得（31週中21週）のお店です。

産後は一時的に骨盤が開いた状態にあるので、これを閉めるとともに、妊娠中に緩んでしまった腹筋と背筋を鍛えることが産後ダイエットの近道のようです。



お茶はやっぱりプーアール茶。
ティーライフのダイエットプーアール茶は、他社の製品とは味も成分も違うのです。
だからおいしく飲めて、脂肪が分解されやすい♪カテキンが変化した没食子酸（ボッショクシサン）と呼ばれる成分が多く含まれ、それがダイエットをサポートしてくれます。
私はこれで妊娠中の体重管理はバッチリでした♪飲んだことない人はぜひ一度お試しください！（気に入らない場合は開封後も着払いにて返品できます。）
ティーライフ　ダイエットプーアル茶10日間お試しセット980円
産後ダイエット＆年末年始の体重増加の危機もこれがあれば大丈夫！

もんのすご〜く久しぶりに体重計に乗ってみました。
増えてました。当たり前だけど。
7月10日に体重計に乗ったのを最後に、自宅では体重測定していなかったんですね。
だめだなぁ、私。
でも400gふえただけだから、まぁいいか〜。


あさってで33週になるんですが、おそろしいですね。胎動。
さっきも突然ゴトゴトと、地震が起きたのかと思ったらお腹の人の仕業でした。


ところで。
ふと思い出したのですが、上の子を妊娠中によく食べていたおやつに、バナナのレモンかけシャーベットがありました。
シャーベットといっても、ただ単にバナナをつぶしたものにレモン汁をかけて凍らせただけのものですが。
いま考えると、それってすごくイイモノだったのでは？と思います。
バナナにはカリウムたっぷり。塩分を気にする妊婦さんにはとても良い食べ物ですよね。

というわけで、今回もこれからバナナシャーベットをつくります。面倒なので一口大に切ったバナナにレモン汁をかけて冷凍庫に入れるだけにしますが。

本日の業務。
バナナを買いに行く。

やっと体重計の電池を換えました。

体重は横ばい状態のようです。
昨日はお昼に外食をして中華をたらふく食べてしまったので、体重が心配でしたがお通じが無い割りには体重に変化はなく、ほっとしています。

相変わらずプーアール茶を飲んでいますが、娘にも飲ませているので最近は娘の歯にもステインが。。。歯磨き粉をつけるわけにいかないので、ちょっと困りました。
でも茶渋では虫歯にならないとのことなので、まあいいとします。多分。


お腹の人は日に日に暴力的に暴れまわるようになっています。
痛いんだよね、わき腹とか。
もうちょっとやさしく動いてくれないかなぁ。

あと2週で9ヶ月です。
切迫流産で大流血して1ヶ月以上入院したのが遠い昔の出来事のようです。。。

ティーライフ　ダイエットプーアル茶10日間お試しセット980円

毎日飲んでいるお茶ですが、ちょっと飲みすぎました^^;
所詮お茶なので飲みすぎたからってどうってことはないのですが、飲み方に問題がありました。
ダイエットプーアール茶はティーパック1つにつき900mlくらいのお湯で煮出すのですが、私はちょっと薄いのが好きなので1200mlくらいで作っていました。が、最近の暑さでお茶の消費量が増えたためにさらに水増しして1.5リットルで作り、それを冷蔵庫で冷やして、飲むときにはさらに氷を入れて飲んでいました。
これがいけなかったんだろうなぁ〜〜

冷たい飲み物ばかり飲んでいると、胃が疲れるんですね。
こんな飲み方ばっかりを1週間も続けていたので、口内炎が3つもできてしまいました。
左右のほっぺの内側と、舌の先。ほっぺはともかく舌先が痛い！

夏でもなるべくは温かい飲み物を飲んだほうが身体のためなんですね。現実的にはそんなの飲んでられないけど、せめて氷をいれないとか。


ところで、このダイエットプーアール茶のティーライフから今日、電話がありました。
営業の電話は一切かけてこない会社なのでなんの用だろう〜と思ったのですが、クレジットカードの番号の確認でした。

私はダイエットプーアール茶を毎月1袋送ってもらう「定期購入」をしているのですが、その支払いのカードが先月で有効期限が切れていたんですね。
その確認の電話だったのですが、これがまた丁寧なこと！
他社の味気もそっけもない通信販売では感じることのできない温かさというか、教育が行き届いてるなぁ〜と感心させられます。

しかも毎月送ってくるお茶と一緒に、季節のご挨拶というかそういうものが一言添えられてあったりして（しかも手書き）、ほんのりとうれしい気持ちになります。さらに毎回サンプルもついてくるんですよ〜！うれしい〜

ティーライフ　ダイエットプーアル茶10日間お試しセット980円
これはまだティーライフのお茶を飲んだことが無い人が対象なのですが、送料込みでこの値段は本当にお得です！しかも、ティーライフで使える商品券ももらえちゃいます。(さらにサンプルもついてくるかも♪)

私が初めてティーライフを知ったときにもこんなセットが売ってたらよかったのになぁ。。。

暑くて大変です。
座布団に座っていると、座布団がじっとりしてきます。うへぇ。
1歳の娘も、まるでお風呂に入ったみたいに汗びっしょりです。お茶など水分をたくさん取らせなければ〜。

なんだか最近、脚が太くなってきました。いや、もともと太いんですが、輪を掛けて。
前回妊娠時も8ヶ月ころから脚が太くなりました。
出産後にすぐに元に戻るんだけど、気になる。。。

こう暑くなってくるとお茶がたくさん飲めますが、ダンナも一緒になってプーアール茶を飲むので1日1パックを煮出すだけでは足りなくなってきました。

この暑さに便乗して、もうちょっと現在の体重をキープしたいです。
ティーライフ　ダイエットプーアル茶10日間お試しセット980円

というわけで8ヶ月に入りました！！

初期に切迫流産で大変な思いをしただけに、妊娠後期にはいって感動♪
よかった〜。もう大丈夫だよ〜（きっと）

しかし。きのうおとといと体重計に乗るのを忘れ、しかも外食をしたり面倒くさがってきちんとご飯を作らないで麺ばっかりたべていたので、体重が恐ろしいことに！！
増えすぎだよぉぉおお〜！！！
ちゃんとお茶も飲んでなかったしなぁ。
気が抜けたのね。ガクリ。

さらに、ここのところ暑くて、夜中にドライかけて寝ているので朝になると体がだるい。本来出るべき水分が体にたまったままになっている感じで、体がもっさりしている。。。
本当は窓をちょっと開けて寝たいんだけど、我が家は１階だしぃ。
サッシに取り付けるロックを買おうかな。隙間をあけておけるやつ。


今日はこれから近所のべびざらすに入院準備のためのお産パットなどを買いに行きます。

明日は妊婦健診です。
お腹の赤ちゃんがどのくらい大きくなってるか楽しみ〜。

おとといから27週になりました。
お腹の人はごろんごろん動き回ってます。

昨日は父の日でしたね。
おとといの食事、父の日の前倒しで、ダンナの好きなたこ焼きと焼き鳥というメニューにしたのですが、さらに昨日は家の近くのサントリー武蔵野ビール工場へ行き、工場見学をしてきました。無料でビールが飲めるのということもあり、父の日の昨日は大繁盛でした。
工場見学の後、出来立てのモルツビールをグラスでいただくのですが、これがおいしい！
お店で買う缶のビールとは味が違います。本当に。
さらに、プレミアムモルツまで味わうことができるので、近場のかたにはオススメです。

普段はあまりビールを飲まない（飲むとなぜか体が痒くなる）のですが、プレミアムを目の前にしては飲まずにいられませんでした〜
不良妊婦だなぁと思いつつ、クリーミィな泡をなめて味わってきました♪
でも１杯だけですよ。モルツとプレミアムをあわせてもグラスに１杯程度。残りはダンナにあげました。


妊娠中のアルコール摂取については、ごく微量でも胎児に影響があるとかいう報告がありましたよね。去年くらいに。
一昨年に上の子を妊娠していた私は、「このくらいならいいかー」と、週に１缶くらいのチューハイをいただいていました。さらに、結婚記念日にはワインを。
産後は授乳の関係もあり、妊娠前と比べたら全然飲まなくなりましたが、それでもやっぱりおいしいお酒を目の前に出されたらねぇ･･･
で、その後に「ごく微量でも〜」のニュースを見たのですが、そうなんですか！？
あんまり神経質になるのもどうかと思うんですよねぇ、私は。

もともとのん兵衛なんですよね･･･「ザル」でなしに「枠」とか言われていました。


妊娠中はなにかと制約を受けることが多いような気がしますが、本当のところはどうなんでしょうね。
カフェインはだめとか、温泉はだめとか、アルコールはだめとか、ダイエットはだめとか。

カフェインは、１日にコーヒーを１００杯も飲まなければ大丈夫だし、温泉は妊娠初期の体調の安定しないときと後期のお腹が大きくなってバランスが悪くなっているときに自分なりに気をつければいいことだし、ダイエットは前日の報告だってマウスの実験だし、しかも栄養を３０％もカットしたという極端な実験だし、その結果をそのまま人間に当てはめるのはどうかと思うんですが。大げさすぎるんですよね、要は。
勝手なこと言うな！と思うのは私だけでしょうか。

今日の夕飯は食べ過ぎました。
くるしいです（23時40分現在）。

しかも今朝は寝坊したので1日が短かったです。
明日は早起きして、たくさん遊ぶぞ〜！

なにして？

体重は今日もなんとか安定してます。
安定していると安心しておやつを食べてしまいます〜

おやつは、新潟の叔母が送ってくれた笹団子や、自作のクッキーなどを食べてます。
クッキーは娘も喜んで食べるので、今日も仕込みました。
ちょっとのおやつがあると、買い物に行っても余計なお菓子を買わないし、子どもと一緒に食べるのが楽しいです。

○クッキーレシピ
室温でやわらかくしたバター50gをホイッパーですり混ぜ、砂糖80gを加えてさらにすり混ぜる。
溶き卵1個分を2回に分けて加え混ぜる。
小麦粉200gとベーキングパウダー小さじ1をあわせて振るったものを一度に加え、ゴムベラで混ぜてまとめる。

生地をまとめてラップに包み、30分以上冷蔵庫で休ませる。

生地を5ｍｍの厚さにのばし、好みの型で抜いて、バターを塗った天板に並べ、オーブントースターで5分程度焼いて出来上がり。焦げそうになったらアルミ箔をかぶせて調節してください。

型が無い場合は生地を棒状にまとめ、1ｃｍの厚さに切ったものを天板に並べ、ラップをかぶせて手で5ｍｍに押しつぶす方法もあります。

今回は白砂糖がなかったのでブラウンシュガーで仕込みました。
明日のおやつに焼こうと思います。

子どもが風邪をひいたり雨が続いたりと外に散歩に出られない日が続きますが、わりと体重は安定しています。

週末には27週になりますが、体重は前回の妊娠のときとほぼ同じくらいになってきました。この体重をあと2週間キープすればいいのです。ふっふっふっ･･･
ここまでできたんだから、あと2週間くらいどうってことないような気がします。
これからもお茶を飲んでがんばるぞ〜

ティーライフ　ダイエットプーアル茶10日間お試しセット980円

昨日の夜は苦しかったので食べる量を減らしました。
そのせいか、お通じがないのに体重はこのとおり。（かわんないけど）

今日は雨なので、近所のスーパーの冷凍食品４割引きを買いにいけなくて悲しいです(；；)

おなかが苦しいです。
必要以上におおきくなっているというか。
すっきりしたいのに、すっきりしない。どうしよう〜〜〜。

これだけおなかが苦しいとお茶を飲む気にもなれません。
こまったな〜。
明日は体重増えてるかも（T_T）

ティーライフ　ダイエットプーアル茶10日間お試しセット980円

というわけで３０日目です。
結局のところ、お茶を飲み始めてからの体重はマイナス１キロで安定してるようです。
妊娠中ということを考えると、お茶の効力はあったということになるのでしょうか。

いずれにせよ、妊娠中の体重管理には一役買ってくれているとおもいます。ミネラルも豊富だし、いいことずくめ♪

やせるためと思わなくても、嗜好品としてもとてもおいしくいただけます。
(そのへんドラッグストアで売っているプーアール茶とは味が違います)
ちなみに、３点で1050円のセットの販売は7月の末までだそうです。
これはオンラインのみの扱いになっているようなので、飲んでみたいな〜と思っている人はお試しになってみてはいかがでしょうか。

ちなみに。買ったからって電話勧誘などは一切ないです。
ティーライフ　ダイエットプーアル茶10日間お試しセット980円ティーライフで使える500円分の商品券がついてきます。さらに、何か必ずサンプルが入っているのがティーライフのうれしいところ♪

楽天でも買えます。わたしは楽天では買ったことが無いのですが、サンプルってついてきますか？
ていうか、なんかすごいセールやってる！

強烈！ボレーシュート！★ゴ〜〜ル★（*￣TT￣*）ダイエットプーアール茶得ポット35
90%オフで270円だそうです。今夜23時55分まで。
やるなぁ。

まただめ。
体が水分を溜め込んでいるかんじ。
昨日炭酸飲料なんか飲んだのがいけなかったのかなぁ？

しかもぼ〜っとしていて、頭がはっきりしない。。。

今日は朝早くからダンナが出かけてしまったので、寝起きの娘が「チッタ、チッタ」とお父さんを探していました。

チッタってなに？

というわけで、昨日は体調が悪くてどうもいけませんでした。
夜になってもおなかがやたら膨張しているというか、「こんなにおおきかったっけ？」というくらい、ひどく膨らんでいました。
なので気持ち悪くてあまり食べる気になれず、かる〜くうどんになりました。

そのおかげでか、今朝はおなかすっきり。体重も元に戻りました。

今日で26週です。
はやい･･･
ポヨマルは元気で、おなかが左右に揺れます。特に夜、寝る前。夜行性だわ。

ダメダメです。おやつ食べまくりです。
しかも、なんか体がすっきりしない。
さらに今日は朝からぼ〜っとしていて変な感じ。天気が悪いからかも。。。

お通じも不調。体重は増えてる･･･


ここ連日、夕飯にたくさん食べてしまっていたので、今日からまた気をつけます。
夕飯を軽くすれば翌朝からだも楽だし体重コントロールもしやすいし、いいことづくしなんだけど〜
おなかすくんだよね。夜中に。グスン

だめです！！
おとといの夜に食べ過ぎて、昨日は体重が恐ろしいことになっていました。
あまりに恐ろしいので記録が書けなかった。。。

しかも今朝は体重を計るのを忘れました。ダメダメですね^^;
ということで、昨日とおなじ体重を記入しました。

※体重は、毎朝起床後のトイレのあとに計っています。

ところで昨日、名無しさんにいただいたコメントで興味深い記事を紹介していただきました。
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20050608-00000000-kyodo-soci

妊娠中に母親の栄養が不十分だと、子どもが成長後に肥満になりやすいのだそうです。
まぁ、同じからだの中にいるんだからそういう弊害も起きるかもしれませんね。

だから妊娠中のダイエットはよくない、ということになるんですが、そりゃ〜妊娠中の減量は良くないでしょうよ。

しかし、そもそもダイエットって何さ！？

実際にはただ単に体重を減らすことを指すものではないのだけれど、最近はどうもそういう風潮があっていけませんな。
ダイエットとは食事療法、です。
妊娠中に、きちんと栄養を取りながら体重管理をし、健康に出産の時を迎えるというのが私の目標です。

そういえば、前回の妊娠中に知り合った人でこんな人がいました。

「妊娠したから毎日飲んでいたビールをやめたら、臨月でも妊娠前と体重が変わらないの。ご飯はちゃんと食べてるんだけどね。」

いいなぁ！
これぞ妊婦ダイエット。妊娠を機に健康になったんですね。


ところで、私が飲んでいるお茶、プーアール茶ですが、こんなQ＆Aがありました。

Ｑ：妊娠、授乳中でも飲んでも大丈夫ですか？鉄分不足になりませんか？

Ａ： ハイ。お茶を飲むと鉄分不足になると言うのは迷信で、なんの根拠もありません。
ダイエットプーアール茶は、刺激の少ないお茶ですから安心してお召し上がりいただけます。
カフェインの作用もごく少なく、日本の番茶、ほうじ茶に近いお茶で、一歳のお子様でも大丈夫でございます。
ビタミンＢ群、亜鉛、マグネシウムなどの成分も含まれ、むしろ最適な飲み物でございます。母乳の出が良くなったという、うれしいお便りをたくさんいただいております。

お茶で鉄分不足になるなんて迷信があったのね。知らなかった。
しかしこれで、このお茶が妊娠中に飲んでも安心で、かつミネラルたっぷりということがわかりました。

がんばって飲み続けよ〜！

ダイエットプーアール茶が初めての人はこちらが断然お得！
ティーライフ　ダイエットプーアル茶10日間お試しセット980円

今日は3回目の結婚記念日（入籍記念日）です
ケッコン生活も4年目にはいるのね。。。
いつまでもくたびれない奥さんでいられるようにがんばります

今夜は近所のおいしいお店でデナーの予定。
こんな微妙な体重で、いいのだろうか。。。

どう考えても食べすぎでぐうたらしすぎです。
これでお茶のんだだけで痩せるわけがない。。。(T_T)

なんか朝起きたら顔がむくんでいました。。。
体重もすっきりしない。いけませんなぁ〜
反省。昨日の脂っこいラーメンがいけなかったのかな？

今日はお昼に外食をしたのですが、出かける前にプーアール茶を飲んでから出かけました。運動の前と食事の前に飲むといいのだそうです。
でも食べたラーメンがかなり油っぽかったので････ダメかな^^;

やはり食べすぎかなぁ^^;
記録しているほかにアイスクリームとかも食べちゃってるし。
やる気あんのか、私。。。

うさんくさいくらいに体重が変わりません。

赤ちゃんが大きくなってるから、私自身はやせてきていると考えていいのかなぁ。
それとも最近お茶を飲む量が少なくなったから？

がんばって飲まなければ〜
今日は雨が降ってきたので散歩にいけません。

ティーライフ　ダイエットプーアル茶10日間お試しセット980円
↑このお茶をのんでます。

今日も体重に変化はなし。

ところで、お茶ばっかり飲んでいると思わぬ副作用が。

歯が汚れる！

これがステインっていうやつなのね。

体重はここんとこまったく変化なしです。
妊婦だし、体重を減らすというよりは増やさないようにするのが現実的なので、これは結構いい感じで進んでいるのかもしれません。
なんていうか、1キロ減ったらプーアール茶を信じてやる！とか言ってましたが、2週間以上飲んでみて「やっぱり本当かも〜」と思う今日この頃です。
だって、おなかの赤ちゃんは大きくなっているのに体重が増えない。しかも結構食べていて、上の子が風邪引いたりしてあんまり散歩にもでかけられていないのに体重が増えないんだもの。

１杯あたり15円のお茶を飲むだけでダイエットできるなんて、

絶対うさんくさい！

と思っていましたが、これは本当です。
苦労しなくても体重のコントロールは可能かも。
（今朝は「可能です！」って断定しちゃったけど、明日あさってがどうなっているか。。まだ不安。）

ダンナにも飲ませてたるんだおなかを引っ込ませたいなぁ〜

初めての人はこれが絶対お得！
ティーライフ　ダイエットプーアル茶10日間お試しセット980円

どう考えても昨日は食べすぎ！
おやつにメロンパンを食べてしまった。。
娘と一緒に食べたんだけど････････おいしかった〜（*´▽｀*）

じゃなくて、最近食べ過ぎてばかりでまじめにダイエットしていません。
いや、とくに減らそうとはしていないんだけど。（結果的にこれ以上増えなければ良い）

お茶は相変わらず飲んでいます。
1.2リットルくらいのお湯をわかし、火を止めてからティーパックをいれています。

昨日は食べ過ぎました。。

今日から7ヶ月にはいります。
入院したり安静にしたりと大変だったけれど、気づけば7ヶ月。早いな〜。

体重は変化なしです。
ひたすらダイエットプーアール茶を飲んでいますが、結構食べていてあんまり散歩にも出かけていない私が体重に変化がないのはすごいかも。

上の子の母子手帳の記録を見ると、24週から28週までで体重が1.3キロふえていました。今回このままの体重で28週に持ち込めれば、前回の妊娠時とほぼ同じ体重になります。

プーアール茶の謳い文句を信じて、もうしばらくがんばります♪

今までに65000人がこのお茶でダイエットに成功しているんだそうです。いいな〜
初めての人限定ですが、お試しはこちらのセットが絶対お得！
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体重は減りませんが増えません。
このまま30週までいけばいいんだけど。

ところで、私は妊娠すると手荒れがひどくなります。
前回の妊娠時も右手の湿疹がどんどんひどくなり、目も当てられないような状況になっていましたが、産後1年して引っ越してからはかなり良くなり、ほとんど目立たなくなっていました。
が、今回妊娠してからまただんだん湿疹ができ始め、今では右手の親指、人差し指、中指の3本が荒れまくりで割れまくりです。
さらに鼻の下と胸のみぞおちのあたりにもアトピーが。
やな感じです。。

妊娠中はやはり食事に気を使うようになりますが、一番気をつけたいのは卵です。
卵はスーパーなどでかなり安価で買えるものもありますが、ああいうのは怖くて買えません。卵は栄養の宝庫ですが、その分品質の良いものを選ばないと、たとえばせま〜いところに閉じ込められて抗生物質の混ざったエサを食べた親鳥から生まれた卵など、どれだけ身体に悪いかわかりません。
体質改善は食べ物から。
健康な赤ちゃんを産むために、食材選びは十分気をつけたいですね。

きのうのいわしとひじきのハンバーグ（生協の商品）はおいしかった。
私が使っている生協はウェルカムベビーキャンペーンで産前産後合計6ヶ月が個配手数料が無料になるのでラッキー♪
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昨日の夜にお茶を飲みすぎました。
しかも、プーアール茶を飲めばいいのに、緑茶をたくさんのんでしまった。

今日はどうやら水分たまってるようです。
水分とってるのにお通じが･･･やはり腸うれしい菜を買うべきかなぁ。
すっかりお茶マニアな私。

明日は妊婦健診です。どきどき。

前回の健診の時からは一時体重が増え、今また減り始めたところです。
だから体重には変化はないと思うんだけど、注目すべきは腹囲ですね。

プーアール茶を飲み始めてからおなか周りがちょっとラクになってきたような気がします。気がするだけかもしれないけれど。

しかし最近お通じの調子がよくないです。
毎日すっきりしたい〜

減ったか！？

娘が風邪で外出ができないので散歩にいけません。
ひたすらダイエットプーアル茶を飲んでいます。

ちなみにこのプーアール茶にはこんなコピーが。
「真剣に取り組まないもの大変な損　人生最大の損なのかも！！」

･･･大げさじゃなかろうか。と思うんだけど、運動もほとんどしていない私の体重は減ってきているような気がする。気がする。気がする･･･だけかもしれないけど、このブログに記録を始めてから微々たるものだけれど、数値が下がってきている。。

本当にお茶を飲むだけで痩せるなんてことがあるの！？

昨日でかけたところで１歳７ヶ月の娘がハナタレになり、今朝になって熱が出てしまいました。今日の散歩はナシかなぁ。

体重は平行線でしょうか。
30週くらいまで体重が増えなければ問題ないんだけどな〜

あ、ちなみに今日から23週（6ヶ月最後の週）です。
予定日が9月18日から17日に変わったので。

昨日の夜は食べ過ぎました。しかもカツ２種類。
しかもお通じが不調だ〜。
腸うれしい菜を飲むことにします。

というわけで5日目ですが、体重が初日から0.4キロ減りました。
減ったと言っていいのかわからないような数値ですが、妊婦にとって減量というものがどのくらい大変のものかを考えたら、もしかしたらこれはすごいことかもしれません。

毎日の食事は特に量を減らしているわけでもなく、運動のようなものは家事以外はほとんどしていません。たまにそのへんに散歩に出かけるだけ。
おやつは、記録に書いていないものも食べちゃってます。鉄分添加のチョコクッキーとか蒟蒻畑とか。

やはりこれはダイエットプーアール茶のおかげなのかなぁ？
気に入らなかったら使用後でも30日以内なら返品OKでしかも送料まで負担してくれるっていうのは、相当の自信がなかったらできないことよねえ。

･･･しかしまだ始まったばかり。
1キロ減るまでは信じないぞ！！
（でもやっぱりすごいかも･･･）

ティーライフ　ダイエットプーアル茶10日間お試しセット980円
これ飲んでます。ちなみに私は数年前からティーライフのお茶を愛飲していますが、ダイエットプーアール茶を買ったのは今回が初めて。
いっつも腸うれしい菜とかルイボスティーとかまるごとさんかく茶を飲んでいました。
だってお茶を飲むだけで体重が本当に減るなんて、どうしたって信じられなかったんだもん！！

体重が減ってきました。なぜか。

これもダイエットプーアール茶のおかげなのか、ほとんど運動もしていないのに、微々たる物ですが体重が減っています。
ちなみに、お通じは不調〜なのに体重が減るってことは、すっきりしたらもっと減ってるってことか！？

このプーアール茶を飲んでいます。
ティーライフ　ダイエットプーアル茶10日間お試しセット980円

ほかのプーアール茶よりも脂肪を分解するナントカっていう成分が多い茶葉を厳選してるのだとか。なるほどねぇ〜と納得してしまいそうですが、納得するのは私の体重が1キロ減ってからにします。

なんとか体重は変わらず、です。
妊娠中はカフェインが良くないといわれているけれど、どうしてもコーヒーを飲んでしまうなぁ〜。上の子の時も飲んでたけど。まぁ、薄いからね。カフェオレだし。
ちなみに、上の子のときはお酒もちょっと飲んじゃってました^^;

お通じがない･･･
けど、いまのところ昨日と同じ体重です。
プーアール茶、たくさん飲んでます。

妊婦ダイエットの必需品として、ビオフェルミンとプーアール茶、さらにピルクルを飲みます。

ビオフェルミン


プーアール茶


プーアール茶は苦手だったんですが、これはとても飲みやすくていいです。
ちょっと量を増やして薄めにして、1日1.5リットルくらい飲んでいます。
しかも30日間の保障がついていて、気に入らなかったら返品もできるというすごいものです。(その場合の送料もお店が負担してくれるそうです。)
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ティーライフ　ダイエットプーアル茶10日間お試しセット980円

ピルクルの説明はこちら
http://www.nissinyork.co.jp/pilkulcorner/pilkul/
特定保健用食品です。